28 May 2009

Güçlü bir hafıza için


Güçlü bir bellek için ne yapmak gerekir?

Hafızamızı güçlendirmek için yararlı çok sayıda doğal destek bulunuyor. Fakat bize göre en etkili olanı bir omega-3 yağ asidi olan DHA. DHA çocuklarda da, gençlerde de, yaşlılarda da belleğe güç katmaktadır.
Özellikle kolej ve üniversite sınavlarına hazırlanan çocukların daha fazla DHA almalarında yarar var. DHA içeren en iyi kaynak ise somon balığı gibi yağlı balıklardır.

Ayrıca kapsül ya da şurup olarak satılan omega-3 desteklerinden de bu amaç ile yararlanmak mümkündür. Saf DHA desteği bulmak güç. Bu durumda DHA+EPA karışımı omega-3 kapsüllerinden yararlanmak uygun olabilmektedir.
Gönderen irfanmektebi zaman: 11:16
Etiketler:

Hiç yorum yok:

Yorum Gönder

Kaydol: Kayıt Yorumları (Atom)

Yasal Uyarı

YASAL UYARI

Bu sitedeki bilgiler tavsiye niteliğinde olup tedavi amaçlı değildir. Uygulamaların sorumluluğu site sahibine ait değildir. Sağlık sorunlarınız için mutlaka bir hekime danışınız.Hekiminizin verdiği ilaçlar var ise mutlaka kullanınız.Hekime gitmeden ve teşhis koydurmadan şikayetiniz ne olursa olsun, buradaki bilgiler ile kendi kendinizi tedavi etmeye kalkışmayınız. Buradaki bilgilerin kesinlikle bir hastalığı teşhis amacı yoktur.

ALTERNATİF TIB

Son çeyrek yüzyılda modern yaşam tarzının getirdiği, kötü beslenme, hareketsizlik ve stres etkileri yaşamımızın dengesini alt üst etmiş durumdadır. Bu gibi nedenlerden dolayı çağımızda hastalıklarda artışlar görülmüştür. Tıp ilerlemesine rağmen, her derde deva olamamıştır. Bu gelişmeler üzerine asıl çarenin doğada olduğu anlaşılmıştır. Eskiden "kocakarı ilaçları" olarak tabir edilen yöntemlerin, günümüzde Alternatif Tıp inceleme alanına girmesi ile bitkilerin vucudumuz üzerindeki olumlu etkileri de kanıtlanmıştır. Doğadaki meyveler,sebzeler, baharatlar ve şifalı bitkiler bizlere doğanın bir hediyesi, yaradanın bir ikramıdır. Bizim bu ikramdan yararlanmamız alternatif tıbbın ortaya çıkışına ortam hazırlamıştır.